Длительный бег как один из главных инструментов бегуна на выносливость
Какие качества атлета развивает длительный бег, и как правильно его использовать в тренировках
Читать статью
Гид по восстановлению
Подробно о том, как правильно восстанавливаться, и почему это важно для спортсменов на выносливость.
Читать статью
Как снизить стресс и волнение перед марафоном
5 простых советов, как не перегореть перед забегом и сохранить правильное эмоциональное состояние.
Читать статью
Left
Right
Все статьи
Подкаст «Cила в теле» от Rocket Scienze
В эпизодах вы найдёте микс из научных данных, философии и психологии спорта, приправленных личным опытом тренера, мастера спорта и со-основателя бегового проекта Rocket Scienze, Евгения Пищалова
Текущие курсы и программы,
к которым можно присоединиться сегодня
на Rocket Scienze в Telegram
Made on
Tilda