Мы погружались в достижения современной науки, применяли изученное на практике и понимали, что благодаря определенным тренировочным алгоритмам, можно выстроить тренировочный баланс, подходящий именно вашему организму.

В течение обучения вы финишируете 3 дистанции — 10 км, полумарофон и марафон и сделаете это без насилия, травм и откатов.

Научитесь адаптировать тренировочный процесс с учетом особенностей вашей психологии и физиологии

В пакет включено:

• Вебинар в записи (215 минут);
• Доступ ко всем материалам на 3 месяца;
• Гид (PDF, 16 страниц);
• Рабочая тетрадь и тест для самостоятельной работы;
• Доступ в закрытый Runchat.